Du möchtest dein Kind im Sommer tragen? Wundervoll. Denn das coole daran: Auch wenn’s ganz schön warm zwischen dir und deinem Tragling werden kann – du funktionierst dabei wie eine natürliche Klimaanlage für dein Baby. Denn dein Baby kann seine Temperatur noch nicht selbst regulieren – dein Schwitzen hilft ihm dabei.
Trotz Hitze musst du also im Sommer nicht auf’s Tragen verzichten. Du solltest aber unbedingt ein paar Dinge beachten. Zum Beispiel den Flüssigkeitsverlust durchs Schwitzen und die UV-Strahlung, wovor du dich und dein Kind auch beim Tragen schützen solltest.
Das sind unsere Tipps zum tragen im Sommer
Tragetuch oder Tragehilfe?
- Ob Tuch oder Tragehilfe - das ist völlig individuell und musst du selbst entscheiden.
- Gut zu wissen: Die Wärmeentwicklung wird auch stark durch die gewählte Tragevariante beeinflusst, nicht nur durch das Material der Trage.
- Eine Tragehilfe lässt zum Beispiel Luft an die Seiten deines Babys - im Tuch sind diese komplett bedeckt. Wähle daher bei Tüchern vor allem einlagige, luftige Bindeweisen (zB. Einfacher Rucksack, Känguru, Wickelkreuztrage mit gewebtem Tuch). Tücher mit einem niedrigen Flächengewicht (<200g/m²) sind hervorragend für den Sommer geeignet.
- Achte bei Tragehilfen auf sparsam gepolsterte, aber dennoch bequeme Modelle. Vor allem Bauchgurt und Schulterpolster sind hier die entscheidenden Stellen für dich. Manche Modelle haben eine dicke Schaumpolsterung und sind dafür besonders weich - aber auch warm (wie Schmusewolke). Andere haben schmalere und weniger gepolsterte Gurte - lassen dich dafür auch weniger darunter schwitzen - und sind trotzdem bequem (zB. Fräulein Hübsch, Didymos, Buzzidil, MaMo, Girasol oder Manduca Twist).
- Sehr praktisch zum Tragen im Sommer sind auch Ringslings und Onbus. Beide grundverschieden - aber beide ohne Bauchgurt.
- Zum Thema Kopfstütze & Sonnenschutz: Bedecke bitte nie den Kopf deines Babys komplett mit der Kopfstütze bzw. dem Sonnenschutz, der an der Trage befestigt ist. Darunter könnten sich CO2-Nester bilden, wodurch dein Baby nicht ausreichend Sauerstoff bekommt. Verwende entweder einen Sonnenhut für dein Baby oder befestige den Sonnenschutz nur auf einer Seite (Baby-Hinterkopfseite), sodass er diagonal über den Kopf deines Baby verläuft. Das Gesicht - mindestens Nase und Mund - müssen frei bleiben!
- Wähle lieber natürliche Materialien, die atmungsaktiv, temperaturausgleichend und saugend sind. Wie Baumwolle, Leinen, Wolle, Seide oder Hanf.
- Auch wenn sie im Sommer so sehr beworben werden: Babytragen mit Mesh-Einsätzen sind kein Must-Have. Erstens kühlen sie an den falschen Stellen. Zweitens bestehen sie aus Polyester-Gewebe - also aus Chemiefasern. Davon brauchen wir nicht noch mehr auf dieser Welt - schon gar nicht in einer Babytrage.
Schwitzen
- Schwitzen ist, vor allem an den Kontaktflächen, völlig normal. Durch dein vermehrtes Schwitzen regulierst du die Temperatur deines Babys sogar besser.
- Tragt ihr Haut-auf-Haut können durch den Schweiß Hitzeausschläge entstehen. Keine Sorge, hilf dir einfach mit einer Mullwindel oder einem dünnen Tuch. Platziere es zwischen dir und dem Oberkörper deines Traglings.
Kleidung & sonnenschutz
- Tragehilfe & Tragetuch ersetzen eine Kleidungsschicht. Achtung: Auch jede Tuchlage zählt als eine weitere Kleidungsschicht.
- Sonnenschutz sollte in erster Linie über die Kleidung erfolgen. Wähle lange, luftige Sachen und ein Sonnenhut mit weicher, breiter Krempe für dein Baby. Alternativ kannst du deinem Kind, wenn es kurze Hosen trägt, auch dünne Beinstulpen überziehen, die die empfindliche Babyhaut vor Wind und Sonne schützen.
- Sinnvoll sind generell UV-, Baumwolle- und Wolle-Seide-Kleidung. Oder einfach ohne, dann aber bitte im Schatten aufhalten!
- Hautstellen, die nicht von Kleidung bedeckt sind, sollten mit babytauglicher Sonnencreme eingecremt werden. Schütze selbstverständlich auch deine Haut mit Creme vor der Sonne.
- Denke für unterwegs auch an Wechselkleidung. So könnt ihr frische Sachen anziehen, wenn mal alles vollgeschwitzt ist. Da fühlt man sich gleich wieder wohler.
Trinken
- Babys benötigen bei Hitze mehr Milch. Achte darauf, dass dein Kind und auch du ausreichend trinken. Gerade Babys verlangen im Sommer die Brust bzw. das Fläschchen häufiger als sonst - das ist völlig normal.
- Unterschätze den Flüssigkeitsverlust nicht. Habe am besten immer auch eine Flasche Wasser für dich dabei.
Große Hitze meiden - Schatten aufsuchen
- Meide mit deinem Baby direkte Sonne, suche dir lieber ein schattiges Plätzchen. Ein Schirm kann helfen, wenn kein Schatten da ist. Es gibt zum Beispiel Taschenschirme mit UV-Schutz (zB. beim Golfbedarf zu finden).
- Verzichte vor allem in der Mittagszeit von ca. 11 - 15 Uhr auf einen Tragespaziergang in der Sonne und bevorzuge generell Schatten.
Tragejacken und -Westen für den Sommer
Nicht immer wollen wir uns im Sommer die Kleider vom Leib reißen. Es gibt auch kühle und windige Tage – vor allem an der Küste. Dafür hast du am besten eine leichte Tragejacke oder Trageweste in deinem Gepäck.
Unsere Empfehlungen eignen sich auch für den milden Frühling und Herbst.
Jacken-Empfehlungen Für milde Tage
Viel Spaß beim Tragen im Sommer
Noch ein wichtiger Tipp zum Schluss: Höre unbedingt auf deinen Körper und achte auf dein Baby. Jeder Erwachsene verträgt Sonne und Hitze anders – genauso wie jedes Kind!
